Karfan er tóm.
Kl 15:00 ætlar Fríða að tala um mataræði íþróttafólks sem er 16 ára og yngra. Hvernig á að borða á æfingatímabilinu, daginn fyrir keppni, á keppnisdag? Þetta eru spurningar sem foreldrar eru líka að velta fyrir sér og því æskilegt að þeir mæti með börnum sínum.
Kl. 16:30 er síðan fyrirlestur og spjall um mataræði keppnisfólks í öllum íþróttagreinum. Afreksfólks, áhugahlaupara, þeirra sem æfa mikið og vilja bæta árangur sinn. Eru fæðubótaefnin nauðsynleg? Hvernig á þá að nota þau?
Verð:500kr fyrir 17 ára og eldri