Drög að tímatöflu haustannar 2009 og nýtt fyrirkomulag hópaskiptinga

Nú eru komin drög að tímatöflu haustannar 2009 og einnig upplýsingar varðandi nýtt fyrirkomulag hópaskiptinga. Hóparnir fá ný nöfn og við munum bjóða upp á sýningarhóp sem er nýjung. Hvetjum alla til að kynna sér þetta (allt í valmyndinni til vinstri). Að öllum líkindum verða einhverjar breytingar og biðjum við fólk að hafa það í huga. Hópaskiptingarnar sjálfar verða ekki birtar fyrr en um miðjan ágúst, engar upplýsingar verða gefnar upp fyrr en þá.

Nánari upplýsingar vegna sumarbúða LSA 2009

Komnar eru inn nánari upplýsingar um æfingabúðir LSA sem hefjast 4. ágúst í valmyndinni til vinstri undir "Sumaræfingarbúðir LSA 2009". Drög að hópaskiptingum, ítarleg tímatafla og tékklisti er komið þar inn og munu frekari uppýsingar bætast þar inn jafnt og þétt, s.s. matseðill, upplýsingar fyrir iðkendur og foreldra og annað.

Skiptimarkaður LSA

Þá fer senn að líða að því að næsta skautatímabil hefjist hjá okkur. Það er mjög mikilvægt að allir fari að kanna hvort þeir þurfi nýja skauta, kjóla og annað fyrir næsta vetur. Eins og allir vita þá hafa skautar og blöð hækkað gífurlega í verði í ljósi aðstæðna í þjóðfélaginu og því setjum við nú inn skiptimarkað inn á heimasíðuna til að aðstoða fólk við að selja eða auglýsa eftir skautavörum af ýmsu tagi. Skiptimarkaðinn má finna í valmyndinni neðst til vinstri eða með því að ýta HÉR. Við biðjum fólk um að senda upplýsingar á skautar@gmail.com (nánari upplýsingar á síðunni um skiptimarkað) og ekki gleyma að láta vita ef taka má auglýsingu út! Vonumst til þess að þetta geti hjálpað :)

Afísæfingar vikuna 20.-24. júlí

Hér kemur æfingaplan fyrir næstu viku. Helga Margrét er þá komin aftur og verða æfingar alla virka daga fram að æfingabúðum. Endilega hvetjum alla til að mæta vel í þessa tíma, bæði þá sem verða með í 4 vikur, 2 vikur eða jafnvel ekki með í æfingabúðunum. Það er ekki gaman að byrja nýtt skautaár illa! Það er mikið skemmtilegra að byrja árið í góðu formi og eins og þið vitið þá verða framfarirnar svo miklu hraðari eftir því sem líkamlegt form er betra. 

Afísæfing hjá Audrey Freyju

Hér eru skilaboð frá Audrey Freyju sem hún sendi á facebook síðunni. Hér er slóðin inn á síðuna fyrir þá sem ekki eru enn búnir að gerast meðlimir: http://www.facebook.com/group.php?gid=103694271496

Landsmót UMFÍ og æfingar mánudag og þriðjudag

Hér eru upplýsingar varðandi landsmót UMFí sem við munum taka þátt í og svo um æfingar mánudag og þriðjudag.

Afísæfing laugardaginn 4. júlí

Sumaræfingar hefjast!

Sumaræfingar eru nú að hefjast hjá Helgu Margréti og Audrey Freyju. Þessar æfingar verða út júlí fyrir alla keppnisiðkendur LSA. Bendum á að þeir sem ekki taka þátt í æfingabúðum LSA eru að sjálfsögðu velkomnir og að æfingarnar eru ókeypis fyrir alla. Ath! foreldrar þið megið líka koma :)

Sumaræfingar í júlí hjá Helgu Margréti og Audrey Freyju

Öllum iðkendum LSA stendur til boða að vera með í sumaræfingum í júlí með Helgu Margréti yfirþjálfara og Audrey Freyju systur hennar. Æfingarnar verða í svipuðum stíl og æfingarnar hjá Hóffu voru núna í maí, skokk, stöðvaþjálfun, stökk afís, teygjur o.s.frv. Við munum að sjálfsögðu gera ýmislegt skemmtilegt líka t.d. hjóla Eyjafjarðarhringinn, fara í Kjarnaskóg og sund. Við hvetjum alla til að mæta og taka þátt bæði til að halda sér í formi, auka liðleika og hafa gaman. Búið er að opna Facebook síðu þar sem afístímarnir verða auglýstir sérstaklega. Þeir sem ekki eru með Facebook geta nálgast upplýsingar hér á heimasíðunni. Endilega fylgjist vel með :) Hér er linkur á Facebook síðuna.

Iðkendur á leið í æfingabúðir ÍSS í júní

Núna á mánudaginn byrjar loksins fyrsta vika æfingabúða ÍSS. Inn á síðu skautasambandsins er að finna allar upplýsingar varðandi 1. viku búðanna, dagskrá, hópaskiptingu og aðrar upplýsingar. Hinar vikurnar koma svo koll af kolli inn á heimasíðuna og viljum við biðja fólk um að fylgjast vel með þeirri síðu. Helga Margrét þjálfari sendi tölvupóst með tékklista og smá upplýsingum á alla sem taka þátt, ef einhver kannast ekki við að hafa fengið póstinn þá vinsamlegast sendið póst um það á helgamargretclarke@gmail.com, það er mikilvægt að allir lesi þetta bréf vel yfir. Sjáumst í Reykjavík, kv. Helga Margrét :)