Hér eru nokkur atriði sem þjálfarar vilja koma á framfæri:
Við viljum minna á afístímana, teygjur og skokk sem eru á tímatöflunum hjá 3.-7. hóp. Það hefur verið frekar slæm mæting hjá mörgum iðkendum og viljum við reyna að snúa því við. Þetta eru mjög mikilvægir tímar og líka skemmtilegir. Þjálfarar fylgjast vel með því hverjir eru að mæta og hverjir ekki. Þessir tímar eru nauðsynlegir fyrir alla iðkendurna (afístímatöflu til upprifjunar er að finna undir "lesa meira").
Klæðnaður á æfingum skiptir miklu máli. Klæðast skal þröngum buxum eða pilsi/kjól, þröngri hettulausri peysu eða langermabol, hár skal alltaf vera tekið vel frá andliti, alls ekki flegnir bolir eða mjög síðir bolir, treflar, klútar eða "stórir" skartgripir eða annað sem getur flækst, muna að koma í góðum íþróttaskóm á æfingar.
Hvetjum iðk til að fara snemma að sofa fyrir morgunæfingar bæði á fimmtudögum og sunnudögum.
Iðkendur þurfa að borða eitthvað létt ca. 1 ½ klukkustund áður en æfingar hefjast alla daga, nema á fimmtudagsmorgnum þá er í lagi að borða eitthvað lítið um leið og vaknað er, morgunæfingarnar þennan dag eru alltaf léttar.
Borið hefur á því að hlutir hverfi úr töskum, biðjum um að iðkendur komi ekki með verðmæti á æfingar og láti töskur og eigur annarra vera.
Minnum á opnu ístímana á föstudögum og sunnudögum.
Bráðlega verður auglýstur fundur fyrir iðkendur þar sem farið verður yfir gildi upphitunar, teygjuæfinga og afístíma, verður auglýst á heimasíðu og mikilvægt að allir mæti.
Hvetjum fólk til að fylgjast alltaf vel með heimasíðunni og mótaskrá.
